Bjørndal IF

Voksengruppa

Voksengruppa

 

Bli med i Voksengruppa eller Gågruppa på Bjørndal

 

Benytt muligheten til å trene ute sammen med andre likesinnede. Du kommer i bedre form, får nye treningsvenner og har det hyggelig underveis.

Voksengruppas treningstider.

 

Vi har følgende treninger med oppmøte på Bjørndal klubbhus på Meklenborg

 

Tirsdager kl. 18.00 løp, intervalltrening og styrketrening, passer for alle. 

 

Søndager kl. 10.00  ca 1-1,5 t i rolig løpetur. Kan kortes ned 

For begge aktivitetene gjelder at vi gjør mye sammen, men deler oss evt. noe opp etter nivå.

Møt opp så ofte/sjelden du ønsker. Koster kun medlemsskap i Bjørndal IF

Innimellom har vi rulleski/ski trening og kurs, sykkelturer,gåturer m.m

Alle er velkommen til å være med. Møt gjerne opp for en prøvetime. 

 

Når snøen kommer er det skitrening/kurs. Dette blir det sendt ut mail om til gruppas mailliste.

Kontaktperson Margit Drevsjø margit.drevsjo@gmail.com

Send en mail hvis du ønsker å være med i maillisten vår

Benytt muligheten til å trene ute sammen med andre likesinnede. Du kommer i bedre form, får nye treningsvenner og har det hyggelig underveis.

Voksengruppas treningstider.

 

Det er også en gågruppe som går fra klubbhuset på de samme tidene som løpingen er. Administreres via Facebook gruppa "ut på tur i søndre Nordstrand"

 

Dette koster ikke noe. Møt opp og bli med. 

 

Voksengruppa og gågruppa har i tillegg diverse sosiale aktiviteter sammen. 

 

Bjørndal IF
Adresse: Seterbråtveien 4, 1271 OSLO
Epost: post@bjorndal-if.no
Tlf: 975 93 810
www.bjorndal-if.no

©2017 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift